Geburtsvorbereitung
Eine gute Geburtsvorbereitung bedeutet für mich mehr als reine Information.
Sie soll Vertrauen stärken, Sicherheit geben und Frauen sowie ihre Begleitpersonen praktisch auf Geburt, Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby vorbereiten.
In meinen Geburtsvorbereitungskursen sprechen wir über den natürlichen Geburtsverlauf, Geburtsphasen, Geburtspositionen, Atmung, Schmerzerleichterung und die Rolle der Begleitperson.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Körperarbeit, praktischen Übungen und dem Vertrauen in den eigenen Körper.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Wissen, Fragen und Unsicherheiten – damit ihr gut informiert, gestärkt und zuversichtlich in die Geburt gehen könnt.
Das erwartet euch
Geburtsbeginn und Geburtsphasen
Atmung, Entspannung und Körperwahrnehmung
Geburtspositionen und praktische Übungen
Möglichkeiten zur Schmerzerleichterung
Unterstützung durch die Begleitperson
Stillstart und erste Tage mit Baby
Wochenbett und Ankommen als Familie
Kaiserschnitt und medizinische Interventionen
Raum für individuelle Fragen
Gruppenkurs
Im Gruppenkurs bereitet ihr euch gemeinsam mit anderen werdenden Eltern auf Geburt, Wochenbett und die erste Zeit mit Baby vor.
Neben fachlichen Informationen bleibt viel Raum für praktische Übungen, Austausch und Fragen. Der Kurs findet in einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre statt.
Aktuelle Termine und freie Plätze findest du hier:
Individuelle Geburtsvorbereitung
Manchmal passt ein Gruppenkurs zeitlich nicht, oder es gibt persönliche Themen, die mehr Raum brauchen.
In der individuellen Geburtsvorbereitung stimmen wir die Inhalte ganz auf eure Fragen, Wünsche und eure Situation ab.
Das ist besonders passend bei:
wenig Zeit vor der Geburt
Unsicherheiten oder Ängsten
geplanter Kaiserschnittgeburt
vorangegangener belastender Geburt
Wunsch nach persönlicher Vorbereitung
speziellen Fragen zu Geburt, Stillen oder Wochenbett
Die Termine können einzeln oder als kleine Kursreihe gebucht werden.
Geburtsvorbereitung bei geplantem Kaiserschnitt
Auch bei einem geplanten Kaiserschnitt ist Geburtsvorbereitung wertvoll.
Wir besprechen den Ablauf, Möglichkeiten der Vorbereitung, Bonding, Stillstart, Wochenbett und Regeneration nach der Geburt.
So könnt ihr euch auch auf diesen Geburtsweg gut informiert und gestärkt vorbereiten.
Dauer & Kosten
Die aktuellen Termine, Dauer und Kosten meiner Gruppenkurse findest du auf der Seite „Aktuelle Kurstermine“.
Eine individuelle Geburtsvorbereitung ist nach Vereinbarung möglich und kann ganz auf eure persönliche Situation, Fragen und Wünsche abgestimmt werden.
Individuelle Geburtsvorbereitung:
90 Minuten – 125 €
Bei Terminen außerhalb meiner Ordination kommen zusätzlich Fahrtkosten in Höhe von 0,50 € pro gefahrenem Kilometer ab Radstadt dazu.
Termin vereinbaren
Du möchtest dich auf die Geburt vorbereiten oder hast Fragen zum passenden Kursformat?
Melde dich gerne bei mir, dann finden wir gemeinsam heraus, welche Form der Geburtsvorbereitung zu euch passt.